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      1. 企業要聞

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        公司內訓學校舉辦“管理情緒 提升業績”專題培訓

        為幫助職工緩解情緒壓力,建立健康的工作心態,公司內訓學校于423日下午舉辦“管好情緒提升業績”專題培訓。本次培訓由國家二級心理咨詢師秦悅老師主講,來自各部門的員工共計20余人參加。

        培訓開始,每個人填寫了一份情緒自我評測表,秦老師有針對性地從主觀感受、生理反應、認知評估和表達行為四個方面的情緒表現展開培訓,并分析了四個產生情緒的原因,著重講解了如何通過改變思維方式來調整情緒。期間,秦老師通過互動、啟發等方式與職工進行交流,列舉了大量實例使大家更加清晰地認識到情緒管理在工作和生活中的重要性。同時也為我們提出一些處理負面情緒的方法,有助于大家更好地管理自身情緒。

        本次培訓,有利于職工樹立正確的心態,提高工作積極性,更好地應對來自工作和生活中的壓力,從而營造良好的工作氛圍,為公司發展提供新動能。

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